Daily Life (53) 썸네일형 리스트형 노슈가 D+005 - 무려 3끼 2021.05.24 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+004 - 생각보다 단것은 크게 안당긴다. 노슈가 D+004 - 생각보다 단것은 크게 안당긴다. 2021.05.23 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+003 - 후들거림을 느꼈다. 노슈가 D+003 - 후들거림을 느꼈다. 2021.05.22 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+002 - 두번째 날. 슬슬 온다. 노슈가 D+002 - 두번째 날... javart.tistory.com 식사 - 오전 5시(버거킹, 제로콜라) - 오후 12시(짬뽕) - 오후 10시(돈카츠) 음료 - 물 3L이상 - 커피 3잔 이상 건강 - 생략, 전체적으론 무난했음 소감 - 새벽부터 출장 가느라 늦게 작성함. - 매우 힘듦.. 노슈가 D+004 - 생각보다 단것은 크게 안당긴다. 2021.05.23 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+003 - 후들거림을 느꼈다. 노슈가 D+003 - 후들거림을 느꼈다. 2021.05.22 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+002 - 두번째 날. 슬슬 온다. 노슈가 D+002 - 두번째 날. 슬슬 온다. 2021.05.20 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+001 - 첫날 노슈가 D+001 - 첫날 2021.05.20 - [Dail.. javart.tistory.com 식사 - 오전 5시(편의점식) 음료 - 물 2L이상 건강 - 구강 : 깔끔한 느낌 - 목 : 멀쩡 - 기침 : 안했음 - 식도 : 멀쩡 - 복부 : 장은 여전히 뭔가 안좋은듯 - 몸무게 : 생략 소감 - 굳이 신경 안쓰니까 잘 안당기긴.. 노슈가 D+003 - 후들거림을 느꼈다. 2021.05.22 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+002 - 두번째 날. 슬슬 온다. 노슈가 D+002 - 두번째 날. 슬슬 온다. 2021.05.20 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+001 - 첫날 노슈가 D+001 - 첫날 2021.05.20 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+000 - 목표 설정 노슈가 D+000 - 목표 설정 자다가 갑자기 깼는데 머리속에서 번뜩이는.. javart.tistory.com 식사 - 오전 12시(편의점 식), 오후 2시(대패 삼겹살) - 확실히 기름지고, 조금 많이 섭취했다 싶으면 부담이 가나보다. 신기한걸 느낀게 위장이 안좋으면 등이 아플 수 있는거 같다. 음료 - 커피 2잔, 물 3L이상 건강 - 구강 : 입에서.. 노슈가 D+002 - 두번째 날. 슬슬 온다. 2021.05.20 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+001 - 첫날 노슈가 D+001 - 첫날 2021.05.20 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+000 - 목표 설정 노슈가 D+000 - 목표 설정 자다가 갑자기 깼는데 머리속에서 번뜩이는게 무설탕 생활(정확힌 식사외 간식 배제)를 해볼까? 하는 생각이엇다. 뜬 javart.tistory.com 식사 - 오전 7시(김, 편의점 국, 밥) / 오전 12시 (만두) - 확실히 아침을 가볍게 먹으니 점심에 바로 허기가 진다. 음료 - 커피 한잔, 물 2L 이상 건강 - 구강 : 입안이 좀 가벼운 느낌? - 목 : 요즘 가래가 조금씩 생기는 기분 - 기침 : 특이사항 없음 - 식도 : 큰 문제 없어 보임 - 복부 : 팽만감이.. 노슈가 D+001 - 첫날 2021.05.20 - [Daily Life/ETC.] - 노슈가 D+000 - 목표 설정 노슈가 D+000 - 목표 설정 자다가 갑자기 깼는데 머리속에서 번뜩이는게 무설탕 생활(정확힌 식사외 간식 배제)를 해볼까? 하는 생각이엇다. 뜬금없고 갑자기 시작하는거라 가다가 그만둘수는 있는데 한번 해볼려 한다. javart.tistory.com 식사 - 오전 8시 30분(지코바, 밥) / 오후 10시(불마왕 라면, 편의점 햄버거) - 적당? 한 듯한 느낌. 음료 - 오늘은 물 외에 마시지 않았음. 2L 이상 달성 건강 - 구강 : 단것 마시고나서 나는 냄새가 확실히 없음 - 목 : 평소랑 차이 없음 - 기침 : 가래를 배출하긴 했는데 큰 문젠 없어 보임 - 식도 : 매스껍거나 부운 느낌 안듦 - 복부 : 팽만.. 노슈가 D+000 - 목표 설정 자다가 갑자기 깼는데 머리속에서 번뜩이는게 무설탕 생활(정확힌 식사외 간식 배제)를 해볼까? 하는 생각이엇다. 뜬금없고 갑자기 시작하는거라 가다가 그만둘수는 있는데 한번 해볼려 한다. 그리고 이름을 노슈가로 한 이유는 간식 대부분이 단것이라 그렇다. 살찌는건 신경 안쓰는 타입이긴 한데, 내 장기들을 위해 한동안 끊어두는게 맞다 생각이 들더라. 그래도 나름의 목표와 규칙은 정해야 할거 같아서 겸사겸사 기록도 남겨본다. 규칙 식사 할 땐 음료수가 아닌 물로. 하루 2L 이상의 수분은 보장하기 식사 외 중간중간 먹던 간식류 금지. 간식 대신 커피, 차 같은 무설탕 식음료로 섭취 기록 1. 수면 전 이나, 오전 12시 언저리 까진 당일 기록 작성 2. 식사 관련 : 시간, 종류, 포만감 3. 음료 관련 : 물,.. 라이엇발 게임 두개 해본 리뷰 가볍게 즐겨보려 들어가보면 대부분이 병든 사람처럼 구는데 패드립치는게 딱 그렇다. 롤 : 애미애비 없는 애들이 하는거 발 : 애미애비 버린 애들이 하는거 인생업적이 이게 다인듯 군다. 핑프족의 대표적 예시 대학때부터 여럿 느꼈지만 사람취급이 힘들다. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
